Personlig Träning
Skräddarsydd träning planerad efter dina unika behov.
Få hjälp att nå dina träningsmål med en personlig tränare och coach
Skapa hållbara förändringar och hitta balans i din träning och livsstil med skräddarsydd hjälp från S2Performance.
Vad kan kan jag hjälpa till med?
Upptäck våra skräddarsydda tjänster för att nå dina mål.
Kostrådgivning
Anpassad kostplan som stödjer din hälsosamma livsstil.
Gruppträning
Motiverande träning tillsammans med andra för ökat stöd.
Din väg till hållbara förändringar
Välkommen till S2Performance - din väg till hållbara förändringar! Drömmer du om att bli starkare, må bättre och hitta balans i livet? Jag är Sara Samuelsson, personlig tränare och coach, och jag är här för att hjälpa dig att nå dina träningsmål och skapa en livsstil som håller i längden. Med en skräddarsydd träningsplan och kostrådgivning anpassad efter dina behov, hjälper jag dig att bygga styrka, förbättra din hälsa och öka ditt självförtroende. Oavsett om du vill komma igång med träning, optimera din teknik eller bygga muskler, så erbjuder jag dig det som passar just dig. Tillsammans skapar vi en plan för dina specifika mål, och jag finns här för att stötta dig varje steg på vägen. Jag jobbar med en helhetssyn på hälsa, där träning och kost går hand i hand. Du får inte bara effektiva träningspass, utan även den vägledning du behöver för att göra hälsosamma val i vardagen. Kom igång idag och upplev skillnaden med en coach om bryr sig om din resa. Både fysiskt och mentalt!
Varför Välja S2Performance?
Upptäck varför vi är ditt bästa val för hälsa och träning.
Skräddarsydd Träning
Vi erbjuder personligt anpassade träningsprogram som passar just dig.
Helhetssyn på Hälsa
Vi kombinerar träning och kost för en hållbar livsstil.
Erfaren Coachning
Jag hjälper dig nå dina mål med expertis och engagemang.
Fokus på teknik och stabilitet
Som erfaren tränare lägger jag stor vikt vid rätt teknik och stabilitet i rörelser. Genom att fokusera på grundläggande övningar och rörelsemönster ser vi till att du bygger en solid grund för din träning, vilket både förebygger skador och ger bättre resultat.
Vad säger mina klienter?
Läs vad mina klienter har att säga om sin erfarenhet med S2Performance.
Malin K.
Sara har hjälpt mig att hitta motivationen och glädjen i träningen igen.
Johan S.
Med Saras vägledning har jag nått mina träningsmål snabbare än förväntat.
Anna L.
Stort tack till Sara för att jag äntligen känner mig stark och pigg varje dag.
Anders P.
Sara har förändrat mitt synsätt på träning och hälsa på ett positivt sätt.
Kontakta mig:
Hör av dig för frågor eller bokningar!
Vanliga frågor
Här är svaren på några av era vanligaste frågor.
Vad innebär personlig träning?
Personlig träning innebär att arbeta med en utbildad tränare som skräddarsyr träningen efter dina specifika mål och behov.
Vilka typer av träning erbjuder ni?
Vi erbjuder styrketräning, konditionsträning, funktionell träning och mycket mer, allt anpassat för att passa dig.
Behöver jag erfarenhet av träning?
Nej, oavsett om du är nybörjare eller har erfarenhet är du välkommen, vi anpassar träningen efter din nivå.
Hur ofta rekommenderas träning?
Det beror på dina mål, men vanligtvis rekommenderas 2-4 gånger i veckan för bästa resultat.
Får jag kostrådgivning också?
Ja, kostrådgivning ingår i vårt program, så att du kan göra hälsosamma val för ett bättre resultat.
Hur kontaktar jag er för mer information?
Du kan kontakta oss på telefon 073-510 87 72 eller via e-post sara@s2performance.se.